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Os eleitores das duas cidades mineiras deverão comparecer no Cartório Eleitoral de Monte Carmelo.
O cadastramento biométrico já é obrigatório para as cidades de Romaria e Iraí de Minas. Os eleitores das duas cidades mineiras deverão comparecer no Cartório Eleitoral de Monte Carmelo, no Alto Paranaíba, na 181ª Zona Eleitoral, até o dia 18 de dezembro.
De acordo com o Tribunal Regional Eleitoral de Minas Gerais, os moradores das cidades onde o procedimento já é obrigatório, que perderem o prazo, terão o título de eleitor cancelado. São coletadas as impressões digitais de todos os dedos das mãos do eleitor, que também será fotografado.
O recadastramento também está sendo feito em Uberlândia e Araguari, mas ainda sem a obrigatoriedade.
Informações ao eleitor poderão ser obtidas junto ao cartório da Zona Eleitoral responsável ou pelo Disque-Eleitor (148).
O que levar?
• Documento de identidade oficial com foto*
• Comprovante de endereço (data de emissão depende de cada município) *
• CPF
• Título de Eleitor
• Comprovante de quitação militar (para homens maiores de 18 anos, que forem fazer o título pela primeira vez).
Os requerentes encontrarão uma série de facilidades
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A partir desta sexta-feira (4), a Polícia Federal, em parceria com o Serviço Federal de Processamento de Dados (Serpro), disponibilizará a nova versão do Sistema Nacional de Passaportes (Sinpa) para pessoas com necessidades especiais. Os requerentes encontrarão uma série de facilidades, como formulários de requerimento, agendamento, reagendamento e consulta de solicitação de passaportes adaptados, com ferramentas que possibilitam a inclusão social das pessoas com deficiência.
O Sinpa passou por uma série de alterações para tornar mais acessível o serviço de emissão de passaportes para todos os cidadãos, em conformidade com o Estatuto da Pessoa com Deficiência. Entre elas, destacam-se a reconstrução completa do site, de forma a tornar mais acessível para navegação; links e teclas de atalho para acesso ao conteúdo, topo e fim de página; compatibilidade com leitores de tela; adaptação para navegação via teclado; uso de cores com contraste entre cor da fonte e cor do fundo; e possibilidade de uso de alto contraste.
Durante o desenvolvimento do novo sistema, o Serpro e o Projeto de Acessibilidade Virtual do Instituto Federal do Rio Grande do Sul disponibilizaram voluntários com deficiência visual (cegos e pessoas com baixa visão) para ajudarem na avaliação e testes da plataforma. De acordo com o delegado de Polícia Federal Alexandre Rabelo Patury, Coordenador-Geral de Polícia de Imigração em exercício, “a interação entre os órgãos federais foi fundamental para possibilitar a criação de ferramentas voltadas à inclusão social e a melhoria do atendimento à população”.
Mais informações no site da Polícia Federal ou clique aqui
Musica AO VIVO nesta sexta feira ! 20:00 horas
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Luciene Emidio, Felicidades para você, por este dia tão especial que é o seu aniversário.
Parabéns, que possa ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.
Equipe do Patrocínio Online lhe deseja Felicidades pelo seu aniversário.
Que seu caminhar seja sempre premiado com a presença de Deus, guiando seus passos e intuindo suas decisões, para que suas conquistas e vitórias, sejam constantes em seus dias.
Parabéns por hoje, mas felicidades sempre.
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Eduardo Messias, que Deus lhe concede a realizações dos bons sonhos!
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Tony Galvão, tudo de bom em sua vida hoje e sempre. Felicidades.
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Marcos Vinicius, Felicidades para você, por este dia tão especial que é o seu aniversário.
Parabéns, que possa ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.
Equipe do Patrocínio Online lhe deseja Felicidades pelo seu aniversário.
Que seu caminhar seja sempre premiado com a presença de Deus, guiando seus passos e intuindo suas decisões, para que suas conquistas e vitórias, sejam constantes em seus dias.
Parabéns por hoje, mas felicidades sempre.
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Gabriela Machado, Felicidades para você, por este dia tão especial que é o seu aniversário.
Parabéns, que possa ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.
Equipe do Patrocínio Online lhe deseja Felicidades pelo seu aniversário.
Que seu caminhar seja sempre premiado com a presença de Deus, guiando seus passos e intuindo suas decisões, para que suas conquistas e vitórias, sejam constantes em seus dias.
Parabéns por hoje, mas felicidades sempre.
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Rudy Josy, Felicidades neste dia tão importante na sua vida. Parabéns!
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Thiago De Castro Silva Thiago, que Deus lhe concede a realizações dos bons sonhos!
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Rayani Gama Medeiros, tudo de bom em sua vida hoje e sempre. Felicidades.
Da série: Ceia de Natal Saudável
Arroz natalino saudável e saboroso:
É muito comum o arroz a grega nas ceias de natal, mas podemos fazer dele um alimento saudável sem perder o sabor e glamour.
A utilização do arroz integral nos proporciona alimento mais funcional e com maior teor de vitaminas e nutrientes. O processo de polimento do arroz faz com que o mesmo perca 70% dos seus nutrientes.
Para que o mesmo fique macio e saboroso basta deixá-lo de molho de um dia para o outro ou por algumas horas. Importante: não refogue o arroz integral, isso não é necessário para que ele fique soltinho e faz com que ele se torne mais duro.
Refogue em azeite os ingredientes que vão compor o prato e depois acrescente a água no dobro da quantidade do arroz e deixe cozinhar até o ponto desejado.
Se de tudo a família não aceitar o arroz integral, tudo bem usar o arroz branquinho. Os ingredientes que irão acompanhar é que serão importantes para a saúde da nossa ceia.
INGREDIENTES:
No lugar do bacon utilize o chester que tem menos calorias e menos gordura, mas mantém o sabor do prato com cheirinho de natal.
Utilize o azeite em pouca quantidade para refogar a cebola e outros ingredientes.
Utilize o pimentão vermelho e amarelo. Se o problema for indigestão com pimentões, basta retirar a casca antes de usá-los.
Acrescente ainda frutas secas como uvas passas, damascos e principalmente Gogi Berry. Essas frutas irão enriquecer de vitaminas e fornecer energia para ver o sol nascer. Assegure-se de que os convidados gostem de alimentos agridoces ou deixe um arroz sem frutas como opção para os paladares menos apurados.
Cheiro verde picado miudinho pode dar uma cor especial ao nosso prato.
A lentilha pode também ser utilizada como opção para diminuir o índice glicêmico da sua refeição e fornecer mais nutrientes funcionais e saudáveis.
Outra opção é abusar dos legumes para colorir nosso prato, como cenoura, vagem e outros.
Para um sabor especial, faça um caldo de legumes caseiro, receita no link abaixo, e acrescente uma concha durante o cozimento.
Uma dúvida frequente é sobre acrescentar vinho durante o cozimento ou no momento de refogar os ingredientes. Esse componente não é acrescentado em grande quantidade e geralmente utiliza-se o vinho seco, isso não afeta de forma ruim o prato. Pode-se utilizar o vinho sim, sem problemas para fatores nutricionais.
É bom lembrar que a quantidade de azeite utilizada também faz a diferença. O arroz não precisa de muito óleo ou azeite para ser saboroso e nem pra ficar soltinho.
Decore ainda com uma farofa grosseira de castanhas e com o próprio Gogi berry que dá um colorido especial.
Encante a família e mostre o seu amor ao cuidar da saúde de todos. É possível comer bem e saudável, unir sabor a saúde.
LEMBRE-SE DA QUANTIDADE. NÃO É PORQUE É SAUDÁVEL QUE PODEMOS EXAGERAR.
Aguardem as próximas dicas para uma ceia saudável e saborosa.
Ingredientes Utilizados:
- Azeite,
- Cebola e alho,
- Pimentão vermelho e amarelo,
- Chester,
- Vinho branco seco,
- Uvas passas amarelas e pretas,
- Gogy Berry,
- Damasco,
- Legumes,
- Lentilhas,
- Arroz integral,
- Cheiro Verde.
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Gisélle Nunes, Felicidades neste dia tão importante na sua vida. Parabéns!
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Deisy Marcelino, tudo de bom em sua vida hoje e sempre. Felicidades.
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Mariana Moreira, felicidade plena e realização de seus sonhos nos desejamos.
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Nei Soares, tudo de bom em sua vida hoje e sempre. Felicidades.
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Marilsa Diniz, Felicidades neste dia tão importante na sua vida. Parabéns!
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Juliana Constantino, tudo de bom em sua vida hoje e sempre. Felicidades.
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Ana Fernanda Sandoval Rossano, que Deus lhe concede a realizações dos bons sonhos!
Patos de Minas (MG) - Sr. Wilmondes De Assis Sosres aos 56 anos.
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