22 de Fevereiro de 2015 às 13:54

O que o dia 13 e 31 de Março tem em comum?

Dia Mundial do Rim e Dia da Saúde e Nutrição.

A Sociedade Brasileira de Nefrologia estima que 10% da população adulta tem algum grau de perda na função renal. E esse número cresce para 30 a 50% quando são analisadas pessoas acima de 65 anos.

Diante desse cenário preocupante as sociedades médicas reuniram-se para comemorar o Dia Mundial do Rim. Um dia dedicado a muitas atividades educativas estimuladas pela fundação Pró Rim com o objetivo de chamar a atenção da comunidade para a saúde dos rins. Esse dia é comemorado no dia 13 de março.

E muitos me perguntam, Dra o que os rins fazem para nosso corpo?

Os rins são dois órgãos, um de cada lado da coluna vertebral que medem aproximadamente 12 cm e pesam cerca de 150gramas cada um.

É através deles que o organismo consegue eliminar toxinas provenientes do nosso metabolismo, ou seja, consegue desintoxicar nosso corpo.

Ele elimina esse “lixo” produzido pelo organismo através da uréia, creatinina, ácido úrico dentre outros compostos.

Os rins mantêm ainda a quantidade necessária de água e sais em nosso organismo, eliminando o excesso, evitando os incômodos inchaços.

Por esse mecanismo de regulação de água e sais minerais, juntamente com a produção de renina, os rins também são responsáveis pelo controle da pressão arterial do paciente.

Além disso, os rins são produtores de hormônio, eritropoetina, que atua na formação de glóbulos vermelhos do sangue.

E ainda, participam do metabolismo da vitamina D que é responsável por manter nossos ossos fortalecidos através da melhor absorção de cálcio.

O que eu vou sentir se os meus rins não estiverem funcionando bem?

A doença renal pode ser silenciosa por muito tempo, não trazendo sintomas ou sinais. Cerca de 70% dos pacientes só descobrem a doença renal após iniciar a diálise, ou seja, quando já estão com a função do rim muito comprometida.

Mas, se o paciente apresentar inchaço nos pés e pernas, aumento na pressão arterial, palidez ou anemia de difícil tratamento, sangue na urina ou dores nas costas deve procurar um médico para ser avaliado. Esses podem ser alguns dos sinais e sintomas apresentados quando o rim está com problemas.

Devo fazer algum exame de rotina para melhorar a saúde dos meus rins?

Como na maioria das vezes a doença se instala de forma silenciosa é recomendada a realização de exames de check up uma vez por ano.

Nesse check up é importante que o médico avalie a pressão arterial do paciente e solicite exames de glicemia, colesterol, triglicerídeos, uréia e creatinina e exames de urina simples.

Se o paciente for obeso ou apresentar glicemias alteradas ou mesmo ser portador de pressão alta ou de alguma doneça auto imune, o médico ainda vai precisar de um exame urina de 24 horas para predizer a quantidade de proteína perdida pelo rim. Esse é um dos primeiros sinais de uma possível perda da função renal.

E o que o dia 31 de março tem a ver com a comemoração do Dia Mundial do Rim?

O dia 31 de março é o Dia da Saúde e Nutrição. É uma data comemorativa criada no Brasil para conscientizar a população sobre a importância da saúde e boa alimentação. É um dia para as pessoas refletirem sobre seus hábitos de vida. E para estimular as instituições sociais, públicas e privadas, a colaborarem com medidas para melhorar hábitos de vida das pessoas.

E a saúde dos nossos rins depende de bons hábitos de vida. Depende de uma alimentação saudável e de prática regular de atividade física.

Assim, coincidência ou não, as datas 13 e 31 de março estão extremamente interligadas. O indivíduo necessita melhorar a qualidade de vida para melhorar funcionamento dos seus rins.

Dicas de Saúde e Nutrição para ter um rim saudável

1 – Diminuir Proteínas

É importante, ao longo da vida, que o indivíduo não abuse, não coma proteínas em excesso.

As proteínas são provenientes das carnes, principalmente, carnes vermelhas, leite, queijo e grãos (quinoa, grão de bico e etc).

Nutrólogos explicam que o excesso de carne vermelha e outros produtos ricos em proteínas tendem a deixar o sangue mais ácido. Para restabelecer o pH do sangue, o organismo retira cálcio dos ossos. Nesse processo há formação de bicarbonato de cálcio. E o excesso de bicarbonato nos rins provoca a formação de pedras, litíase renal.

Não é necessário eliminar o nutriente da dieta, mas sim manter um equilíbrio. A ingestão do que realmente é necessário.

2 – Diminuir a quantidade de sal

Ainda é importante diminuir a quantidade de sal da alimentação. Isso pode ser feito retirando-se os enlatados, embutidos, alimentos em conserva e industrializados do nosso cotidiano. Além disso, evitar colocar sal em saladas e alimentos no prato. Acostumar com o sabor da comida com pouco sal. Abusar dos temperos naturais como cebola, alho, cheiro verde e outros.

Diminuir o sal ainda é importante para controlar a pressão arterial que é outro vilão para o rim. Muitos pacientes pedem o rim devido ao mau controle da hipertensão arterial. É preciso ficar alerta.

3 – Aumentar ingestão de água

Ingerir dois litros, aproximadamente, de água por dia. Não esperar a sede. A sede já é um sintoma de desidratação e deve ser evitada. Um método bacana é observar a cor da urina. A urina clara e diluída dá sinais de uma boa saúde renal.

Para aqueles que não gostam de água, uma boa dica é ter sempre por perto a água com sabor. Em uma jarra colocamos água com algumas frutas no fundo de forma que a água vai retirando o sabor suave das frutas melhorando o paladar e facilitando o consumo de maiores quantidades do líquido.

4 – Diminuir a ingestão de álcool

Diminuir a ingestão de bebidas alcoólicas também ajuda a preservar nosso rim. O excesso de álcool no organismo leva a inibição do hormônio antidiurético e isso leva a uma perda de grande quantidade de água pelos rins. A desidratação é maléfica para esse órgão.

Além disso, o excesso de bebidas alcoólicas leva ao aumento do ácido úrico e dos triglicerídeos, substâncias que podem afetar a função renal. O aumento do ácido úrico pode ainda ocasionar formação de cálculos renais (pedras nos rins).

5 – Consumir mais frutas

O consumo de frutas, principalmente as cítricas pode ajudar a prevenir formações de cálculos renais. Isso porque as frutas cítricas possuem o citrato, substância que auxilia na prevenção dessa doença.

6 – Diminuir a ingestão de açucares e massas

Para o bom funcionamento renal é necessário que o paciente controle ainda a glicose e o peso. Dessa forma, seguir uma orientação nutricional para controle da ingestão de açucares e massas é muito importante.

O diabetes descontrolado acomete os rins provocando a nefropatia diabética e levando a insuficiência renal crônica que culminará com a necessidade de hemodiálise.

Um controle precoce do diabetes com medicamentos, disciplina e vida saudável pode preservar esse órgão e evitar a nefropatia crônica.

7 – Parar de fumar ou reduzir aos poucos o número de cigarros

O cigarro possui uma série de metais pesados tóxicos ao organismo que acumulam no fígado e nos rins. O organismo pode levar de 10 a 30 anos para eliminar essas substâncias. Assim, diminuir ou parar de fumar é um cuidado com o rim.

8 – Praticar atividade física e controlar o peso

Pesquisadores observaram que a epidemia de obesidade veio acompanhada por um elevado e alarmante número de casos de doença renal crônica.

A obesidade leva a alterações hemodinâmicas renais (alterações na circulação sanguínea dos rins) que levam a um aumento do fluxo plasmático renal (quantidade de líquidos filtrada pelo rim), com isso os rins precisam filtrar mais do que o suportado (hiperfiltração renal) e há retenção salina.

Além disso, a obesidade pode acelerar a evolução de doenças renais preexistentes ou induzir uma nova lesão nos rins. A obesidade tem sido associada com um tipo específico de lesão renal com perda de proteínas pelo rim e formação de cicatrizes nesse órgão (esclerose glomerular segmentar e focal) sendo o desfecho culminado com a insuficiência renal crônica.

9 – Tenha as infecções de urina tratadas por um especialista

As infecções recorrentes de urina são causas comuns de insuficiência renal crônica e devem ser tratadas de forma adequada por especialistas em nefrologia.

Podem-se prevenir infecções com a ingestão adequada de água e o uso de extrato de cranberry diariamente. Essa fruta dá origem a um suplemento natural vendido em farmácias que acidifica a urina impedindo a bactéria de se fixar na parede do trato urinário e prevenindo, concomitante com a ingestão adequada de água, uma nova infecção.

10 – Controle o estresse

Há indícios de que o estresse psicossocial pode prejudicar a saúde dos rins. Assim, é importante ter qualidade de vida controlando o grau de estresse a que somos submetidos. A atividade física e uma alimentação saudável podem ajudar nessa missão quase impossível nos dias atuais.

Dessa forma, duas datas comemorativas colaboram entre si nesse mês de março. O Dia da Saúde e Nutrição vem lembrar que mudanças de hábito de vida melhoram a saúde e preservam os rins de uma falência precoce e silenciosa.

22 de Fevereiro de 2015 às 11:21

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22 de Fevereiro de 2015 às 09:26

Ex-vereador e Presidente da Câmara de Monte Carmelo e filho são presos suspeitos do atentado contra promotor

Eles foram ouvidos na manhã desse domingo, mas negaram autoria do crime.

Postado as 9h26m de 22-02-2015 e atualizado as 10h20m e as 11h32m

As Polícia Militar e Civil de Monte Carmelo, após o atentado (leia aqui) contra o promotor criminal daquela comarca, Dr.Marcus Vinicius Ribeiro, que também é professor no Curso de Direito da Fucamp, iniciaram os trabalhos que resultaram na prisão do suspeito Juliano Aparecido de Oliveira, que é filho do ex-vereador e presidente da Câmara Municipal daquela cidade Valdelei José de Oliveira.

A nossa reportagem em conversa pelo telefone com o Delegado Regional Hamilton Tadeu de Lima, no início da manhã de hoje, este confirmou a prisão do rapaz, que segundo ele teria envolvimento com o tráfico, e disse que o mesmo estava sendo ouvido por Dr.Wilton José Fernandes e Dr. Cláudia Coelho Franchi , delegados da Depol de Monte Carmelo. Salientou ainda "Não posso afirmar ainda se o crime tem relação política ou com outros fatores" mas não também não negou que há ligação, pois Valdelei, que também está detido, foi denunciado pelo Ministério Público, o que resultou na sua cassação e perda do mandato. Pai e filho, suspeitos, negaram o crime.

Ainda segundo Dr.Hamilton, que nos retornou a ligação pouco mais tarde, ele informou já há vários indicios que apontam para que Juliano seja o autor dos disparos, como testemunhas e cameras de segurança próximas ao local.

Os suspeitos foram presos durante a madrugada desse domingo, dia 22, após identificação da moto e o proprietário, já conhecido pelas autoridades, como sendo Juliano. A PM e PC foram até a residência do suspeito, efeturam buscas e não encontraram a arma usada no crime contra o promotor, mas a apreenderam um revólver com Juliano Aparecido. No local do atentado a Perícia Técnica da Polícia Civil, achou um pente vazio marca Taurus, 13 capsulas deflagradas, calibre 380, e 6 projéteis do mesmo calibre no interior do veículo, além de sangue do promotor, que é lutador faixa preta de Jiu Jitsu. Mais a frente uma municação intacta do mesmo calibre.

A Polícia Técnico Científica iria usar luz forense pra ajudar localizar fragmento de pólvora na mão e na moto do suspeito, mas este se negou na presença de testemunhas, e segundo informações de fontes ao P.O.L. ele estava nervoso e exigiu um advogado, aumentado as suspeitas sob sua pessoa ser autora do atentado.

O inquérito foi instaurado e a ratificação dos flagrantes deverá ocorrer, segundo as primeiras informações obtidas. As investigações prosseguem.

Na manhã de hoje, além das forças de segurança da região (Polícia Militar e Civil), estavam em Monte Carmelo representantes da Polícia Federal e Ministério Público

Estado do promotor

O estado de saude do promotor internado na UTI do Hospital Santa Clara em Uberlândia é estável, mas inspira cuidados, pois a bala perfutou o pulmão e ele respira com a ajuda de aparelhos, revelaram as autoridades.

Sobre o suspeito

O presidente da Câmara Municipal de Monte Carmelo, Valdelei José de Oliveira (PR), foi considerado foragido pela Justiça quando teve a suasua prisão decretada no dia 12 de dezembro de 2013, durante a Operação Feliz Ano Novo, acusado de ser um dos mentores de uma organização criminosa acusada de fraudar licitações no município. A denúncia teria partido de um sócio do parlamentar na empresa criada para facilitar a prática dos ilícitos.

Além do mandado de prisão contra Valdelei, a Operação Feliz Ano Novo cumpriu vários outros mandados de prisão e de busca e apreensão de documentos e provas, nas cidades de Monte Carmelo e Uberlândia, no Triângulo Mineiro. Entre o material apreendido estavam mais de 20 computadores e documentos na Prefeitura e na Câmara Municipal de Monte Carmelo, em um escritório de contabilidade e em mais 12 endereços, sendo quatro deles em Uberlândia.

Já entre os presos preventivamente estão o secretário municipal de Fazenda, a controladora interna da Câmara Municipal e um empresário do ramo da construção civil foram presos preventivamente. A justiça decretou ainda o afastamento dos cargos e funções públicas dos presos e também do presidente da Comissão Permanente de Licitação da Prefeitura, de outro membro da comissão de licitação local, do contador da Prefeitura e do pregoeiro do Departamento de Água e Esgoto de Monte Carmelo.

A operação Feliz Ano Novo foi realizada pelo Ministério Público, por meio da Promotoria de Justiça de Monte Carmelo e do Grupo Especial de Combate ao Crime Organizado (GCOC), com o auxílio das polícias Civil e Militar de Minas Gerais. A operação envolveu 35 militares e quatro servidores do MP, além dos promotores e procuradores de Justiça.

Cassação

Na noite de sexta-feira, 31 de Janeiro de 2014, em reunião extraordinária na Câmara Municipal de Monte Carmelo, os vereadores decidiram pela cassação do vereador e ex-presidente da Câmara Valdelei José de Oliveira e pela absolvição do vereador Sebastião Caetano Neto (Lula Bala). Valdelei ainda se encontrava foragido da justiça.

A foto da Câmara Municipal de Monte Carmelo mostra o plenário cheio no dia da sessão que resultou na cassação

Valdelei recebeu a maioria dos votos a favor de sua cassação e teve duas abstenções. Com a perda do mandato a suplente Édna Rocha Thomaz (PR), assumiu o cargo.

21 de Fevereiro de 2015 às 21:46

Promotor de Monte Carmelo, alvo de atentado, é atingido por vários disparos

O atentado aconteceu por volta das 20 horas desse sábado

Publicado as 21h46m de 21/02/15 /atualizado as 22 hrs/ atualizado as 22h30m/ atualizado as 23h59m

O promotor de justiça (Vara Criminal) de Monte Carmelo e também professor do Curso de Direito da Fucamp, Dr. Marcus Vinicius Ribeiro, foi atingido por vários disparos de arma de fogo, provavelmente uma pistola automatica 380, por um homem que estava numa motocicleta, em frente a promotoria onde trabalha. O atentado aconteceu por volta das 21h20m desse sábado, 21 de fevereiro. O veículo em que se encontrava foi atingido por cerca de 12 disparos sendo que, segundo as primeiras informações, 3 a 5 atingiram a autoridade nas costas, sendo um ferimento mais grave. O promotor ainda conseguiu correr e pedir socorro no “Restaurante Solar” próximo ao local do atentado. O suspeito, que segundo testemunhas é alto, forte, trajava camisa comprida azul e calça jeans, e estava numa motocicleta grande, provavelmente uma Honda Bross ou Falcon, fugiu em direção ao Bairro Vila Dourada. Populares informaram via Whatsapp ao P.O.L. que provavelmente havia uma veículo pick up dando apoio.

Segundo testemunhas disseram pelo telefone a nossa reportagem e a própria polícia militar nos informou, o promotor perdeu muito sangue. Foi socorrido ao Pronto Socorro da Unimed daquela cidade e um grande esforço médico foi feito no sentido de salvar a vida do promotor, que foi transferido para Uberlândia, Hospital Santa Clara com escolta de viaturas da Polícia Militar.

A nossa reportagem ligou a PS do Santa Clara que nos atendeu, confirmando que Dr. Marcus Vinicius havia dado entrada naquela Unidade de Saúde pouco depois das 23 horas de sábado (isso no horário normal, no horário de verão seria pouco depois da Meia Noite) , mas a atendente se negou a dar mais informações sobre o estado de saúde do paciente, explicando se tratar de uma norma do hospital e que na manhã de domingo, um boletim seria divulgado as 8 horas da manhã por escrito.

O Promotor Professor Marcus Vinícius Ribeiro, que é professor e uma pessoa muito querida naquela cidade, recebeu a Comenda “Ordem Municipal do Mérito Mário Palmério” no Grau Comendador, a mais alta homenagem do município, pelo trabalho desempenhado frente à 2ª Promotoria de Justiça da Comarca de Monte Carmelo outorgada pela Fundação Mário Palmério (FUCAMP) no dia no dia 26/11/2014 (foto abaixo).

Foto com filtro: JRC Cerrado/Fucamp/divulgação

21 de Fevereiro de 2015 às 21:29

Patrocinense joga bem contra o Montes Claros, mas não saiu do empate

Jogadores, comissão técnica e torcedores reclamaram muito da arbitragem

A equipe da Patrocinense conquistou o seu primeiro ponto na segunda rodada do Campeonato Mineiro do Módulo II, jogando com a equipe de Montes Claros na tarde desse sábado, 21 de fevereiro, no Estádio Municipal Júlio Aguiar em Patrocínio. O técnico Carlos Oliveira escalou uma equipe ofensiva, que dominou o jogo e criou boas oportunidades, mas não saiu do empate. A situação se complicou no segundo tempo com a expulsão do volante Estêvan, numa entrada dura no jogador adversário. Este atleta estava tendo uma boa atuação, até então.

O torcedor gostou da apresentação da Patrocinense, mas não ficou feliz com o empate sem jogos, contudo reconheceu a boa atuação da equipe, diante de um adversário forte, que se encontra na ponta da tabela.

O técnico Carlos Oliveira que escalou a Patrocinense bem ofensiva, espera uma evolução e uma vitória no próximo compromisso em Uberlândia, contra Clube Atlético Portal na próxima quarta-feira.

O jovem trio de arbitros da FMF Gabriel Murta Barbosa Maciel, Frederico Soares Vilarinho e Vivaldi Pedro Baeta, tiveram uma atuação abaixo da média e que irritou jogadores, comissão ténica e principalmente a torcida da Patrocinense.

21 de Fevereiro de 2015 às 11:38

Homem com 'passagens' é flagrado conduzido veículo que acabara de furtar usando chave micha

O suspeito usou uma chave micha para furtar o automóvel

Em Patrocínio (MG), no dia 21, sábado, as 01h59m, durante patrulhamento preventivo pela Rua Martins Mundim Nº, 238 - Centro, policiais militares suspeitaram de Carlos Henrique Alves de Souza, 26 anos, residente no bairro Serra Negra, já com passagens por furto e receptação. Ele foi abordado coduzindo o ‘Ford Scort” placa CGH-6990,. Ao ser verificado no sistema foi constatado que o veículo havia sido furtado naquele momento. Foi descoberto ainda pelos policiais que a chave micha usada pelo suspeito havia se quebrado na ignição.

Diante das evidências do furto do veículo foi realizada a sua prisão em flagrante delito e condução para a delegacia de plantão, já o veiculo removido pelo guincho de plantão.

21 de Fevereiro de 2015 às 11:31

Art & Festas Decorações

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21 de Fevereiro de 2015 às 11:15

Homem atira contra as pessoas em bar

O suspeito perguntou quem o “havia chamado de veado” e depois atirou

Em Patrocínio, as 10 minutos desse sábado, dia 21, segundo uma das vítimas stava sentado em uma mesa, na calçada de um bar na Avenida Faria Pereira altura Nº 1716, Nossa Senhora de Fatima.”, com vários colegas, quando chegou ao local um homem em um veiculo “VW GOL”, modelo antigo, quadrado, de cor verde ou dourada, acompanhado de uma mulher, ambos morenos. Em seguida o suspeito parou o carro em fila dupla e perguntou quem o “havia chamado de veado”. Depois disso, sacou um revólver, na cor preta possivelmente 38, e efetuou um disparo em sua direção, sendo que o projetil atingiu o portão do bar. Logo em seguida o autor do disparo fugiu , sendo localizado e identificado até o momento

21 de Fevereiro de 2015 às 11:07

Supermercado é roubado e mão armada no Jardim Sul II

os assaltantes fugiram num veículo antigo

Dois assaltantes sendo um de estatura alta, magro usando uma blusa de frio de cor vermelha, com desenhos nas mangas e com o capuz na cabeça; o outro de estatura mediana, magro, com uma blusa de cor preta amarrada no rosto, trajando camisa de cor azul clara e calça; adentraram em supermercado na Avenida Alberto Sanarelli Nº 1410, Jardim Sul Dois, no dia 20, as 20h30m. Um dos suspeitos possivelmente que estaria utilizando um simulacro de um revólver, foi até o caixa do supermercado e anunciou o roubo, pegando do caixa a quantia aproximada de R$300,00 (trezentos reais em dinheiro). O segundo roubou de uma cliente que estava no local a sua bolsa que continha no seu interior, documentos pessoais, um aparelho celular “Nokia l200” e mais R$147,00 reis. Após o roubo os assaltantes evadiram sentido a rua lateral e, posteriormente, teriam adentrado em um veiculo “Ford Del Rey” ou veiculo “Ford Corcel II” de cor dourada. Informações ligue 190.

21 de Fevereiro de 2015 às 00:00

Talles & Miller iniciam turnê de shows no dia 1º de março na Expô Guimarânia 2015

A dupla formada pelo patrocinense Talles Caldeira e o ibiaense, Clênio Miller, fecha a Expo Guimarânia no dia 1º de Março

Depois de lançar uma série de vídeos no You Tube com mashups (mistura de duas músicas de sucesso ou mais) , a dupla Talles & Miller, chamou a atenção dos organizadores de eventos com o grande número de visualizações e caiu no agrado do público regional. A dupla que se prepara para se lançar em nível nacional e consolidar seu espaço, inicia uma série de shows. O primeiro compromisso numa Feira Agropecuária de expressão será na Expô guimarânia 2015, que será realizada nesta cidade de 25 de fevereiro a 1º de março.

A dupla formada peo patrocinense Talles Caldeira e o ibiaense, Clênio Miller, fecha a Expo Guimarânia no dia 1º de Março próximo, nas comemorações dos 52 anos de Guimarânia que conta com shows de de Talles Lessa no dia 26; quinta-feira, sendo que neste mesmo dia acontece a abertura dos rodeios. No dia 27, sexta-feira, Fred e Gustavo; no sábado, dia 28, Carreiro e Capataz.

No dia 25 de fevereiro, quarta-feira, próximo também acontece a eleição da Rainha.

20 de Fevereiro de 2015 às 14:03

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20 de Fevereiro de 2015 às 13:06

Polícia Paulista vem a Patrocínio para transferir preso do PCC

A operação teve auxilio de militares do 46º BPM de Patrocínio

Muitas pessoas que viram uma viatura da Polícia Militar de São Paulo trafegar pelas estradas próximas e ruas de Patrocínio, ficaram curiosas, pois não é raro acontecer as policiais passarem das fronteiras interestaduais, a não ser em casos de alta prioridade. A nossa reportagem, além de flagrar a visita dos militares paulistas, tomou conhecimento que se tratava de processo de preso de alta periculosidade, ligado ao PCC, que estava preso em Patrocínio, na Penitenciária Expedito de Faria Tavares.

A Polícia Militar de Patrocínio auxiliou no processo e deu as boas vindas aos colegas paulistas, de Fernandópolis.

Alex Júnior Pedro (foto acima) , 21 anos, é condenado por vários roubos a carga. Em seu braço a tatuagem de um "palhaço" significa que ele é ligado a roubos e outros delitos pesados.

Na foto abaixo, os militares de Patrocínio: Sargento Jean, Tenente Marra, Tenente Gilvan e Capitão Vinicius comandante da 87 Cia PM. Os militares paulistas: Cabos Galvão, Machado e Rogério.

Em mensagem de Whatsapp a um dos reporteres do P.O.L. os militares paulistas agradeceram o apoio e receptividade dos colegas mineiros.