A ansiedade é um dos fatores emocionais que mais interfere na compulsão alimentar, sendo um forte aliado no aumento de peso e queda da qualidade de vida da população.
Pessoas que buscam emagrecer de forma natural devem controlar a ingestão de alimentos nas refeições e procurar hábitos saudáveis de vida como atividade física.
Para a compulsão alimentar devido a ansiedade, alguns medicamentos manipulados podem ajudar, pois atuam amenizando a compulsão alimentar, devido a presença de ativos, que controlam as emoções e asseguram bem-estar e saciedade.
Um desses ativos é o 5-htp, derivado de uma planta encontrada no Oeste da África, a Griffonia simplicifolia, que melhora a insônia, a memória, o aprendizado e é responsável pela regulação do humor e de nossas emoções. Também reduz a vontade de ingerir carboidrato e gordura, sendo de grande importância na perda de peso e na depressão.
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