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Como ficar livre deles?
Muito parecidos e comuns agora no inverno, a gripe e o resfriado nos retiram a paz e a rotina diária. Assim, é importante saber diferencia-los, identificar quando são preocupantes e conhecer as formas de preveni-los.
Os resfriados são provocados por mais de 200 vírus sendo os mais comuns os coronavírus, adenovírus, parainfluenza e rinovírus. Geralmente dura cerca de 4 a 5 dias. São mais brandos que a gripe. O paciente apresenta coriza (água saindo do nariz), obstrução nasal, espirros, sensação de garganta arranhando e raramente febre baixa. Ou seja, os resfriados são mais brandos e transitórios.
Para adquirir um resfriado é necessário contato direto com a pessoa.
Já a gripe é provocada pelo vírus influenza e pode ser contraída mesmo que não haja contato direto com a pessoa doente. Em ambientes fechados ou por objetos contaminados pode-se contrair o vírus da gripe.
O quadro de gripe é mais intenso, durando mais de uma semana, com dores de garganta, dores de ouvido, febre alta, dores musculares generalizadas, fraqueza, fadiga, coriza e obstrução nasal. Assim, a gripe pode gerar, ao contrário do resfriado, o afastamento do paciente de suas atividades profissionais.
Para o resfriado não há vacinas, mas para a gripe, a melhor maneira de prevenir ainda é a vacinação. A vacina contra a gripe é muito segura e eficaz, deve ser repetida a cada ano por causa das mutações dos vírus. Cerca de 15 dias após a vacinação começam a surgir os anticorpos que farão a proteção contra o vírus da gripe, sendo que a proteção máxima é atingida após 45 dias da dose da vacina.
A vacina da gripe traz vírus inativados e fracionados o que significa que ela não causa gripe.
Além disso, para prevenir tanto a gripe quanto o resfriado, as pessoas devem evitar lugares fechados e aglomerados.
No inverno, é muito comum as pessoas preferirem lugares fechados para evitar o vento ou para se esquentar. Esses são os melhores ambientes para a contaminação com os vírus da gripe e do resfriado. Ter uma corrente de ar, ou seja, um ambiente com ventilação pode evitar essa contaminação.
Outra medida imprescindível é lavar as mãos com frequência e usar sempre que possível o álcool em gel. Lembrando que o álcool em gel sem a lavagem adequada das mãos pode não ser eficaz no combate ao vírus.
Com relação ao tratamento, é preciso ter muito cuidado com a auto medicação. É preciso evitar o uso de anti gripais por conta própria a despeito de mascarar um quadro clínico mais grave como, por exemplo, otites, sinusite e pneumonias complicadas a partir de uma gripe.
Além disso, os anti gripais não curam a gripe, apenas em alguns casos aliviam os sintomas e em outros não fazem o menor efeito.
O ideal é que o paciente mantenha, no caso das gripes, repouso com afastamento de um ou dois dias das atividades profissionais. Esse repouso não é necessário nos casos de resfriados que são mais leves.
É necessário bastante líquido e uma alimentação o mais natural possível com abundância de verduras e frutas.
Os chás caseiros podem ser aliados devido ao aumento da ingestão de líquidos e propriedades medicinais das plantas. Entretanto, é importante lembrar que as medidas caseiras ajudam, mas não curam o resfriado e a gripe. A cura vem com o tempo, quando o organismo com boa resistência e imunidade combate o vírus.
Medidas caseiras que ajudam na recuperação da gripe e do resfriado:
1 – Canja de galinha – por ser um alimento saudável com proteína e carboidrato. Se acompanhada de legumes pode ser mais rica ainda.
2 – Xarope caseiro feito com mel, abacaxi e guaco. Contra indicado aos diabéticos ou pacientes com intolerância a glicose.
3 – Chás e sucos que contenham vitamina C. Por ser um antioxidante a vitamina C auxilia na recuperação do doente.
Medicamentos: são indicados apenas o uso do anti térmico (dipirona e paracetamol) para febre e dores no corpo.
Dessa forma, observamos que mesmo a gripe não sendo considerada uma doença grave, causa a morte de milhares de pessoas todos os anos. A doença que em geral evolui de forma benigna pode complicar e causar traqueobronquite, pneumonia, sinusite e outras doenças graves potencialmente fatais. Nos EUA são contabilizados 20 mil óbitos decorrentes da complicação de quadros gripais por ano.
Todas as pessoas deveriam ser vacinadas, porém alguns pacientes são considerados de maior risco para desenvolver complicações e devem obrigatoriamente receber a vacina. Dentre eles idosos, cardiopatas, pacientes com problemas pulmonares, diabéticos, indivíduos com AIDS, pacientes renais crônicos, gestantes a partir do terceiro mês de gestação. Lembrando ainda que os obesos também são de alto risco devido ao perfil inflamatório causado pelo tecido gorduroso.
Assim, faz parte da prevenção de resfriado e gripe ter uma boa alimentação com verduras, frutas, muito líquido e calorias balanceadas. Combater a obesidade e controlar doenças preexistentes como diabetes. Tomar a vacina contra a gripe anualmente. Lavar sempre as mãos e usar o álcool em gel. Evitar aglomerados e locais fechados.
Se não houver melhora, um otorrino ou pneumologista deve ser consultado.
Cuidar-se é cuidar da vida e da sociedade.
PS: as imagens são meramente ilustrativas e retiradas de sites da internet.
Prazo de entrega de documentos e solicitação de inscrição por isenção de taxa é no período de 19 e 20/05/2015
A Polícia Militar de Minas Gerais (PM MG) divulgou nesta quinta-feira, 18 de março, o edital do concurso para o preenchimento de 1.410 vagas de soldado da 2ª classe. O salário básico inicial é de R$ 3.049,05.
Do total de vagas, 1.269 serão destinadas a candidatos do sexo masculino e 141 do sexo feminino. O cargo exige nível médio completo, idade entre 18 e 30 anos, altura mínima de 1,60m, entre outros requisitos.
As inscrições abriram neste dia 18 de maio e podem ser feitas até 19 de junho de 2015 no site da PM MG. A prova objetiva está marcada para o dia 2 de agosto.
São requisitos legais para ingresso na PMMG, previstos na Lei 5.301, de 16/10/1969:ser brasileiro(a); possuir, no mínimo, ensino médio completo (2º grau), ou equivalente; estar quite com as condições obrigações eleitorais e militares; ter entre 18 (dezoito) e 30(trinta) anos de idade, o que implica ter nascido no período compreendido entre 01/03/1986 e 01/03/1998, comprovados no início do curso previsto para o dia 01 de março de 2016; possuir idoneidade moral; ter altura mínima de 1,60m (um metro e sessenta centímetros); ter sanidade física e mental; ter aptidão física; ser aprovado em avaliação psicológica; não apresentar tatuagem visível quando em uso dos diversos uniformes da Polícia Militar, previstos no art.38, do regulamento de Uniforme e Insígnias da Polícia Militar (RUIPM), ou ainda que não visível, mas que tenha, por seu significado, incompatibilidade com o exercício da atividades de policial militar; não ter sido demitido da PMMG, de outra instituição militar ou Força congênere; não ter dado baixa no “mau comportamento”, na vigência do Regulamento Disciplinar da PMMG ou no conceito “C” na vigência do Código de Ética e Disciplina dos Militares do Estado de Minas Gerais; não ter sido exonerado ou demitido da PMMG ou do Corpo de Bombeiros Militares de Minas Gerais om base no art. 146, incisos II, III, IV ou V, letra “a” e “caput” do art. 147, da Lei 5.301, de 16 de outubro de 1969.
A remuneração básica inicial para o Soldado 2ª classe da PMMG é de R$3.049,05(três mil e quarenta e nove reais e cinco centavos).
As inscrições serão feitas via internet, através do site www.pmmg.mg.gov.br/crs,
O valor da taxa de inscrição é de R$122,95(centro e vinte e dois reais e noventa e cinco centavos), e o prazo de entrega de documentos e solicitação de inscrição por isenção de taxa é no período de 19 e 20/05/2015.
Qualquer dúvida ou informações os interessados poderão acessar o site www.pmmg.mg.gov.br/crs.
O Concurso é destinado para os seguintes Municípios: Belo Horizonte, Contagem, Ribeirão das Neves, Ibirité, Brumadinho, Piedade do Paraopeba, Igarapé, São Joaquim de Bicas, Juatuba, Mateus Leme, Itaguára, Bonfim, Florestal, Crucilândia, Piedade dos Gerais, Rio Manso, Esmeraldas, Mário Campos e Sarzedo, Santa Luzia, Jaboticatubas, Santa do Riacho, Conceição do Mato Dentro, Congonhas do Norte, Dom Joaquim, Morro do Pilar, Santo Antônio do Rio Abaixo, São Sebastião do Rio Preto, Vespasiano, São José da Lapa, Lagoa Santa, Pedro Leopoldo, Confins, Matozinhos, Capim Branco, Prudente de Moraes, Ouro Preto, Itabirito, Mariana, Diogo de Vasconcelos, Sabará, Caeté, Nova União, Taquaraçu de Minas, Nova Lima, Raposos e Rio Acima, Betim e Mariana
Inauguração neste mês de maio de 2015, com promoção de inauguração do Salão sob administração de Divino Despachante.
A Moto Pista Harmonia, situada à Rua Colômbia nº 2950, (entrada do Bairro Nações fundos com Tratopel) com terreno próprio de 4.200 m2, está ampliando sus instalações com a construção de um moderno Salão de Festas, com área construída de aproximadamente 500 m2 .
Inauguração para maio de 2015, com promoção de inauguração do Salão sob administração de Divino Despachante.
Se você vai tirar carteira de habilitação categoria "A" Moto, a moto pista Harmonia tem custo zero para os alunos iniciantes das auto escolas parceiras em Maio de 2015. Aproveitem!.
Contato para reservas do salão 3832-1124 e 9984-2413 .
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Uma das duplas foi Samuel Deoli e Davi, o primeiro compositor de grandes sucessos
Foi realizado no último sábado a festa de 62 anos do Patrocínio Tênis Clube emparceria com Empório Country que comemorou 5 anos. Num abiente familiar, formado ricipalmente por casais, num clima festivo e de paz as comemorações trasncorreram com a música da dupla Samuel Deolli & Davi e participação especial do cantor Rafael.
Samuel Deoli, que canta com o irmão que veio da Belgica, é um dos mais conceituados compositores de sucesso no momento, tendo canções gravadas como fernando e Sorocaba, Jorgee Mateus, Joao Neto e Frederico, João Bosco e Vinicius entre outros.
O Presidente do PTC, Flávio Mozelli comemorou o sucesso da promoção e comentou a nossa reportagem, que entre as próximas obras, está prevista a construção do novo bar em dois pavimentos.
Uma das duplas foi Samuel Deoli e Davi, o primeiro compositor de grandes sucessos
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Foi realizado no último sábado a festa de 62 anos do Patrocínio Tênis Clube em parceria com Empório Country que comemorou 5 anos. Num ambiente familiar, formado principalmente por casais, num clima festivo e de paz as comemorações transcorreram com a música da dupla Samuel Deolli & Davi e participações especiais dos cantores Rafael Vianna e Miguel Lucato.
Samuel Deolli, que canta com o irmão que veio da Belgica, é um dos mais conceituados compositores de sucesso no momento, tendo canções gravadas com os cantores Fernando e Sorocaba, Jorge e Mateus, João Neto e Frederico, João Bosco e Vinicius entre outros.
O Presidente do PTC, Fabio Mozelli comemorou o sucesso da promoção e comentou a nossa reportagem, que entre as próximas obras, está prevista a construção do novo bar, restaurante e salão de eventos em dois pavimentos com vista panorâmica .
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Postos de coleta na Avenida João Alves do Nascimento, próximo a Prefeitura e o nos bairros Serra Negra e Enéias
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VLI promove edição especial do projeto Braços Abertos durante a Semana Nacional de Museus
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A VLI, empresa que controla a Ferrovia Centro-Atlântica (FCA), promove até sexta-feira (22) uma edição especial do projeto Braços Abertos em Patrocínio. Desta vez, a iniciativa integra a programação da 13ª Semana Nacional de Museus no município. Durante cinco dias, mais de 300 alunos de escolas públicas devem visitar a estação ferroviária administrada pela companhia na cidade.
As ações estão sendo realizadas em parceria com a coordenação do Museu Professor Hugo Machado da Silveira e da Fundação Casa da Cultura de Patrocínio. Na segunda-feira (18), cerca de 70 alunos da Escola Estadual Dom Lustosa puderam conhecer as instalações da estação, atualmente utilizada por equipes da VLI que realizam manutenções na linha férrea. Os jovens também conferiram de perto a estrutura de uma locomotiva que transporta cargas.
"A parceria com o Museu Professor Hugo Machado da Silveira tem sido muito relevante para destacarmos a importância dessa estação ferroviária e também apresentar nossa empresa, a VLI, que está apoiando a transformação da logística do Brasil. Para nós é um orgulho fazer parte da história de Patrocínio", explica Pedro Dockhorn, supervisor de Via Permanente da VLI.
O projeto Braços Abertos tem o objetivo de aproximar as comunidades das atividades regionais desenvolvidas pela VLI. Ao longo do ano, a empresa promove visitas às instalações operacionais que administra. Instituições interessadas em participar da iniciativa podem enviar uma solicitação pelo site www.vli-logistica.com.
Sobre a VLI
A VLI tem o compromisso de apoiar a transformação da logística no País, por meio da integração de serviços em portos, ferrovias e terminais. A empresa engloba as ferrovias Norte Sul (FNS) e Centro-Atlântica (FCA), além de terminais intermodais, que unem o carregamento e o descarregamento de produtos ao transporte ferroviário, e terminais portuários situados em eixos estratégicos da costa brasileira, tais como em Santos (SP), São Luís (MA) e Vitória (ES). A VLI transporta as riquezas do Brasil por rotas que passam pelas regiões Norte, Nordeste, Sudeste e Centro-Oeste.
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Maria Luiza, lhe desejamos um futuro brilhante e cheio de boas realizações.
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Daniela Beatriz, lhe desejamos saúde, paz e prosperidade!
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Denise Corrêa, um futuro brilhante e cheio de boas realizações.
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Lídia Castro, que Deus lhe concede a realizações dos bons sonhos!
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Aline Beatriz, tudo de bom em sua vida hoje e sempre. Felicidades.
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Paulo Tur, Felicidades neste dia tão importante na sua vida. Parabéns!
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Rayane Almeida, tudo de bom em sua vida hoje e sempre. Felicidades.
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Aparecida Dos Santos, felicidade plena e realização de seus sonhos nos desejamos.
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Yasmin Oliveira, parabéns por hoje, mas felicidades sempre.
Patrocínio/MG, a Sra. Maria Camilo (Dona Fia) aos 89 anos.
Patrocínio/MG, Sr. Gercino Antônio Calisto aos 69 anos.
Patos de Minas (MG) - Pedro Henrique Luis Rodrigues aos 29 anos.
Barretos/SP, a Sra. Sirlei Aparecida Pessin aos 51 anos.
Patrocínio/MG, Sr. Antônio Marins de Oliveira (Titonho do Caminhão) aos 79 anos.
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